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【消暑祛溼,梅煩惱】

淅瀝淅瀝~嘩啦嘩啦~雨下來了⛈
最近進入夏季典型氣候:午後雷陣雨?雨後總是悶熱,導致體內濕氣也被悶在身體裡排不出去?
究竟要如何選擇食物才能消暑氣幫助體內祛溼呢❓讓梅編來告訴大家❗️
中醫指出酸味食物具有收斂的特性,『梅子』就是酸味的食物呀‼️
且夏天出汗量大,吃酸味食物可以有助身體止汗亦可防止出汗過多唷?

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